職場の メンタルヘルス ケアの重要性と実践方法

近年、職場における メンタルヘルス ケアの必要性が急速に高まっています。
社員のストレス、不安、燃え尽き症候群（バーンアウト）は、企業の生産性や定着率に深刻な影響を与えることがあります。

なぜ今、 メンタルヘルス ケアが注目されているのか？

厚生労働省の調査によると、過労や人間関係のストレスを理由にメンタル不調を訴える社員が年々増加しています。
また、Z世代やミレニアル世代は「心理的安全性」や「自己理解」に敏感な傾向があり、企業として対応は不可欠です。

企業が取り組むべき メンタルヘルス 対策の例

• 定期的なストレスチェックと結果に基づくフォローアップ
• 管理職向けのラインケア研修の実施
• 外部カウンセラーやEAP（従業員支援プログラム）の導入
• 心理的安全性を高める組織風土改革

メンタルヘルス ケアがもたらす効果

企業が メンタルヘルス に投資することで、離職率の低下、エンゲージメントの向上、生産性の改善など、具体的な成果が得られます。
また、従業員の「ここで働き続けたい」という帰属意識が高まります。

まず何から始めればよいか？

最初の一歩としておすすめなのが「 メンタルヘルス 基礎研修」の実施です。
社員の理解を深めることで、職場全体の空気が大きく変わります。

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