精神障害があっても働ける？まず整えたいのは「生活リズム」です

「働きたい気持ちはある。でも、朝起きられない。」

「体調に波があって、毎日通える自信がない。」

精神障害のある方から、このようなお話を伺うことは少なくありません。

働くためには、資格や経験も大切です。しかし、それ以上に大切なのが「生活リズム」です。

就職できるかどうかより、「続けられるか」が大切です

一般就労を目指すと、「早く仕事を見つけなければ」と焦ってしまうことがあります。

しかし、就職はゴールではありません。

本当に大切なのは、「無理なく働き続けられること」です。

そのためには、毎日の生活リズムを整えることが大きな土台になります。  

生活リズムが整うと、こんな変化があります

• 朝起きる時間が安定する
• 体力が少しずつついてくる
• 疲れにくくなる
• 集中できる時間が増える
• 気持ちに余裕が生まれる
• 通所への自信につながる

どれも就職のためだけではなく、日々を安心して過ごすためにも大切なことです。  

毎日通えなくても大丈夫です

「週5日は無理だから利用できない」と思われる方もいらっしゃいます。

しかし、最初から毎日通う必要はありません。

大切なのは、今の自分に合ったペースで通い始めることです。

週1日から始める方もいれば、午前だけ利用される方もいます。

少しずつ「できた」を積み重ねていくことが、自信につながります。  

就労継続支援B型 「ゆくる」で大切にしていること

ゆくるでは、「今日は調子が良くない」という日があることも理解しています。

精神障害には体調の波があります。

だからこそ、無理をして頑張り続けることではなく、その日の体調に合わせながら、少しずつ働く力を育てていくことを大切にしています。

作業だけではなく、休憩やスタッフとの相談、生活面のサポートも含めて、一人ひとりに寄り添った支援を心掛けています。  

働く準備は、「今日来られた」ことから始まります

「今日は来られた。」

「今日は最後まで過ごせた。」

「今日は新しい作業に挑戦できた。」

そうした一つひとつの積み重ねが、働く力になります。

焦る必要はありません。

あなたのペースで、一歩ずつ前へ進んでいきましょう。  

まずは見学・体験から始めませんか？

「自分にも通えそうかな？」と感じたら、ぜひ一度見学や体験にお越しください。

ホームページでは伝わらない雰囲気やスタッフとの距離感を、実際に感じていただけます。

【問い合わせる】  

 

次回予告

次回は、「就労継続支援B型は週1日から利用できる？利用日数や通い方についてよくある質問」をテーマに、利用を検討されている方から多くいただく疑問にお答えします。  

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